Hoy me morí de calor -.-

Odio el calor csm >:c quier que sea invierno luego ):

Ya no se ni que escribir, mi vida es aburrida porque soy tan floja que no hago nada y aún así estoy cansada -.- siempre, no importa lo que haga, cansada.

Anoche fui a la casa de mi mejor amiga y tomé mucha cerveza ): de momento no me importó y ahora me arrepiento tanto, la cerveza es la peor weá porque está llena de calorías y hace que te crezca la guata ): en fin, hoy he comido re poco, casi nada, son las 9:15 ya y sólo comí yoghurt diet con granola al desayuno y un café con leche descremada (grande, pero sin azúcar) como a las 6 de la tarde + mucha agua todo el día porque me anduve muriendo de calor. Lo bueno es que no he tenido hambre en todo el día, supongo que se lo debo a la mini-resaca de las chelas de ayer. Ahora voy a almorzar (a la horita que se me ocurre almorzar jaja) una porción pequeña de fideos con verduras salteadas.

Y eso es por hoy con la comida, mañana vuelvo al dentista y a la tarde al gimnasio (: espero comer poquito mañana también, si no fuera poruqe voy a ir al gimnasio haría un ayuno líquido, tal vez el jueves. Ah! y ya compre el polvo descolorante y el agua oxigenada, eso si decidí decolorarme ciertas partes del pelo, no todo, para que no se me dañe tanto el cabello y así me sale mas barato (:

Y bueno, eso es todo lo que tengo para decir hoy (:

La subo de nuevo porque me encanta!

Besitos :*

Alexa♥

Lunes 25

Hoy fue un asco de día -.- primero porque iba a ir la gimnasio y no alcancé porque tuve que ir al dentista y dos, porque en el dentista me dijeron que tengo un absceso en la encía que está debajo de la muela que me "arreglaron" cuando tenía como 11 años, una mierda.

Con la comida anduve piola tirado a mal hoy, desayuné un yoghurt diet con granola, almorcé una porcióon de fideos con una hamburguesa de soja y un poquito de quesillo + un durazno, y ahora acabo de ocmerme dos galletas del tip-top y no tengo idea de cuántas calorías tendrán -.-

Que rabia :@ maldita encía y muela mala, maldito dentista y estúpido gimasio al que no fui >:c
Bueno filo, voy a agarrar la bici y voy a ir a dar unas vueltas... luego llego, me ducho y voy a ver a mi mejor amiga -.-

Mañana de vuelta al dentista y a juntarme con la M, que me va a acompañar a comprar las cosas para teñirme (:

Sólo eso, entrada cortita
Besitos, ahora me paso por sus blogs

Alexa♥

¿Qué día es hoy?

Las vacaciones se me están acabando y no se a donde fueron. Creo que no he hecho nada importante estas vacaciones, se me pasaron volando! No se si es lunes o que día, ni que fecha y no me importa, los días pasan y la vida sigue como si nada importara.

En fin, en la entrada anterior dije que iba al gimnasio, me fue de maravilla, llegué muerta a mi casa y muy contenta, todavía me duelen los brazos jajaja tuve un solo problema: me llegó la regla! si, justo ese día, cuando estaba haciendo abdominales XD por suerte andaba con toallitas y toda la cosa, obviamente seguí haciendo ejercicio, peor me sentía un tanto incómoda jaja bueno, el lunes voy de nuevo (:

Ayer estuve bien con la comida, excepto a la noche, que me comí un pan con queso ):

Hoy desayuné té y un poco de palta. Almorcé media taza de arroz, tomate y una lámina de queso -.- mi mamá se preocupa de darme lácteos porque soy vegetariana y necesito la proteína. Hubiese preferido un poco de quesillo, que es muhco mas liviano, pero bueh.

He tomado muuucha agua y coe que estoy un poco menos ansiosa ahora, eso me tiene mas tranquila.
Me volví a pesar, la aguja llega caaaasi a los 55, sigo hinchada por mi regla pero ya me queda poco, me alegré de ver que he bajado aunque sea un poquito. Aparte, he andado mucho en bici y ya no me canso tanto, eso me tiene con más ánimo (:

Y dejando de lado un poco esto de la comida y el peso, estaba pensando en hacer algo distinto con mi pelo, algo super radical, me lo voy a teñir azul jajaja igual me da miedo que se me queme pero si no lo hago ahora no lo podré hacer nunca, el próximo año tengo experiencia laboral y no puedo ir con le pelo de color, así que me decidí, aparte que en una semana mas entro a clases -.- así que llegaré diferente a la universidad este año.

Y bueno eso, besitos :*

Alexa♥

Entrada rápida

Ayer estuve del asco con la comida, aparte de ir discutiendo con mi mamá y mi abuela en el auto, llegamos al casino y perdí toda la plata que tenía ): luego se les ocurre llevarme a comer a 'el capataz', buffet. Me fui a la mierda. Comí salteado de verduras, brócoli, puré, unos cubitos de queso, espinacas y un poquito de fideos con salsa. Luego el postre: un poco de arroz con leche, una crema de berries (que rica era esa weá :c) un pedacito de brazo de reina y un mousse (?) de arándano pero no pude comerme todo el postre porque ya estaba llena. Atracón de la putamadre! + un jugo natural de frambuesa, que debe haber tenido como 2 cucharadas de azúcar -.- en fin, eso fue ayer.

Hoy es día de gimnasio, de hehco, estoy atrasada, mi amiga me viene a buscar en una media hora y no estoy ni duchada, me tengo que apurar. Hoy me despertó mi tía como a las 2 de la tarde (creo que tengo anemia, duermo demasiado) me traía un plátano, era GIGANTE :| me sorprendió lo grande que era. Mi tía entró a mi pieza y me dijo 'despierta, que te traigo uno grande, como lo mereces' y me mostró el plátano, nos largamos a reír un rato y se fue. Entonces mi desayuno fue ese: un gran plátano. Almorcé media taza de arroz y un huevo duro. Supongo que no está tan mal. No he comido nada mas hoy, sólo he tomado mucha agua y no tengo hambre por ahora.

Gracias por sus consejos para la ansiedad chicas, creo que tendré siempre en mi bolso una botella con agua y unos chicles sin azúcar por si a acaso.

Ya me despido que me estoy atrasando aún mas
Besitos :*

Alexa♥

Entrada x4

No actualicé el blog en como 4 días porque ya no tengo internet -.-
No me acuerdo bien de lo que he hecho en estos 4 días, mi memoria está muy deteriorada y eso me asusta un poco. Eso si, anoté en una hoja los intakes de cada día, que han sido una mierda ): supongo que de a poco voy a ir mejorándolos y volveré a lo que comía antes.

17/Feb:
D: Yoghurt diet + ciruela
A: 1/2 taza de arroz + lechuga, palta, choclo, porotos verdes +  un huevo duro (cocido)
O: Yoghurt diet + una galletita de arroz
C: -

18/Feb:
D: Té + una galletita de arroz
A: Hamburguesa de soja + lechuga, palta + un hueov duro (cocido)
*Entre medio: un plátano*
O: Té + un huevo duro
C: -

19/Feb:
D: 1 Durazno
A: Fideos con verduras + un plátano con manjar /Mia.
O: Sémola con leche + 1/2 pan integral con mantequilla y queso :s
C: 1/2 pan integral con palta y mayo :s
+ 1 hora andando en bici

20/Feb:
D: Yoghurt Diet + 3 cucharadas de granola + un té
A: Verduras con quinoa + 6 uvas
*Entremedio: 2 bon o bon + un plàtano con manjar + unos mordiscos de un alfajor ): *
C: Fideos + lechuga + una hamburguesa de soja.
+ 30 minutos trotando, 100 abs y a la tarde caminé tanto que me quedaron doliendo los pies.

[se que no era necesario publicar mis intakes, pero quiero botar esa hoja antes de que mi mamá la vea y me haga mil preguntas otra vez]


Y hoy, 21; me desperté como a las 2 de la tarde, así que mi desayuno fue el almuerzo, espinacas con papas fritas -.- como mi abuela me obliga a comer tuve que comerme las putas papas fritas, me comí 10, vomité las que más pude. Ahora me siento un poco mal, debe ser por el calor que hace aquí...

Aparte de eso, en la entrada anterior dije que mi pesa (báscula) estaba descalibrada, mi papá la calibró y ese mismo día (el 17) me pesé, (que vergüenza) y pesaba 56 kilos!! me dio un bajón de ánimo cuático y casi me pongo a llorar pero no pude porque mi papá estaba ahí ): bueno, la cosa es que al otro día no podía encontrar la pesa por ningún lado :| la encontré hoy, me pesé de nuevo y nada, 56, de nuevo, todavía. Creo que no anduve bien con la comida, en especial los últimos días, tal vez el ejercicio me ayudó, por lo menos, a mantener mi peso. Ojalá el ánimo me acompañe mas de ahora en adelante.

Una buena noticia: hay un gimnasio super cerca de mi casa, donde puedo ir a hacer ejercicio lunes, miércoles y viernes en la tarde, y es super barato! ya tengo todo planeado, voy  a empezar este viernes con una amiga♥.

Necesito controlar mi ansiedad ): eso es lo que me está cagando a la hora de comer /: necesito ayuda, si tienen algún consejo, tip, lo que sea, por favor díganmelo, gracias.

Ah! casi se me olvidaba, dejo unos links para que no se me pierdan, una tabla de calorías y una página que habla sobre las diferentes formas de cocinar papas (patatas) es increíble como 100 gr. de papas fritas tienen 290 kcal. mientras que esos 100 gramos de papa, si fuera cocida, tendría 70 kcal. Bueno, en realidad es super obvio, las papas fritas tienen más aceite y grasa que la chucha XD pero siempre es importante fijarse no sólo en qué es lo que uno cocina, si no que còmo se cocina, realmente hace la diferencia.


http://www.portalfitness.com/nutricion/tabla_calorias_b.htm
http://www.alimentacion-sana.com.ar/nuevas-1/papacaloria.htm

Ojalá les sirva (:
Y bueno, me salió un poco larga la entrada, no se cuando subiré otra, gracias por leer. Y muchas gracias a las chicas que me han comentado♥.

Alexa♥

Determinación + thinspiration♥

Determinación. Ese es el dilema. Es todo lo que necesito y todo lo que tengo y todo lo que me falta, dependiendo de la situación. Odio ser tan bipolar pa mis weás.

Son las 5:20 am y me pasé la noche entera firmando blogs y releyendo todas las entradas de mi blog. Me siento fracasada por llevar años en esto y no ser lo suficientemente fuerte como para haber logrado algo. Esa es la verdad, que no he logrado nada.

En fin, mas allá del comentario emo de la noche, releer mi blog completo me trajo muchos recuerdos lindos, y de alguna forma me dio fuerza y ganas de seguir adelante. Y por eso vengo y escribo esto♥.

Me siento un poco sola, porque mis 3 mejores amigos están en otras regiones en este momento y mi 'asunto' se va a no se donde chucha el lunes, vuelve en marzo (en realidad, todos vuelven en marzo). Lo bueno es que tengo dos semanas para mi sola, aparte que mi papá se va una semana y mi mamá trabaja, voy a tener mas libertad en cuanto a la comida porque nadie me vigila y ahora que las ruedas de la bici están buenas, voy a hacer mucho ejercicio♥.

Lo malo es que en mi casa siempre hay comida, y comida grasosa, que es lo peor /: aparte de que mi pesa se echó a perder y no se cómo calibrarla, voy a tener que ir a pesarme a la farmacia u-u

Mañana es un día importante, voy a terminar de arreglar mi pieza y me voy a ir a pesar, también pretendo ir a la vega a comprar verduras para cocinar mi propia comida y asegurarme de que sea bajo en calorías, también voy a ver a mi 'asunto' antes de que se vaya de vacaciones, y voy a comprarme una expansión para la oreja porque ya estoy chata del expansor.

Y eso, sólo espero no despertar muy tarde ni cansada, y que la determinación esta vez si me dure.

... Y ahora, porque no lo hacía hace tiempo, les dejo thinspos!

Alexa♥

Cansancio

Estoy cansadísima -.- de ir y venir con esto, de ser tan insegura.
Cuándo va a ser el día en el que pueda ir tranquila por la calle sin pensar en lo mucho que se mueven mis piernas al caminar? ): estoy obsesionada, no puedo dejar de mirar a las minas que van con shorts y tienen piernas perfectas y odiarlas un poco y querer ser así /:

Hoy fue un día de nada, casi me quedo dormida en el metro porque iba muerta de ebria, no se como llegué sola a mi casa en la mañana. Dormí hasta las 6 y "almorzé" un poco de arroz con una hamburguesa de soya + mucha agua.

Hace como una semana fui a carretear con el castor<3 y ahhh es que me da tanta rabia que me toque la guata ): lo peor es que de verdad le gusta agarrarme los rollos :@ bueno en fin, estábamos hablando y tomando y empezamos a hablar de skins, de Cassie, particularmente. Él me dijo que pensaba que ella no comía por culpa de los demás, que su entorno le exigía ser flaca, etc. y yo le decía que para ella iba más allá de como la veían los demás, porque para ella era imposible verse a si misma como una mina bonita, tenía que seguir y ser más flaca porque aunque el mundo le dijera que era hermosa y que empezara a comer, ella tenía una imagen de si misma en su cabeza que nadie iba a cambiar, lo siento cariño pero no puedes ayudar a alguien a luchar contra algo que está tan adentro de su mente, en especial cuando esa persona no quiere tu ayuda. Le dije que ella estaba sola, que NO PODÍA verse a si misma como una mina linda aunque quisiera, que ya estaba tan cagá de la cabeza y se aferró a la anorexia por tanto tiempo que ya era inútil tratar de cambiarla (en el fondo todos sabemos que cuando la gante sale de esto y se 'recupera' en algún lugar en el fondo de su ser siempre quedan esos complejos físicos de los que nadie habla pero aún se sienten), le dije que era difícil para ella que el resto supiera que era ana porque la trataban distinto, le dije que ella estaba sola, que sentía que nadie la entendía, que se sentía sola. Y bueno, hablé un buen rato sin parar y cuando me di cuenta de todo lo que había dicho me callé. Pasó un ratito y lo miré, me estaba mirando, la pensó un rato y me preguntó: tu no te sientes así, verdad? No dije nada. Las lágrimas se me empezaron a caer.

Y bueno, te quiero castor, porque me escuchas y me entiendes un poco, pero sólo un poco. Porque me quieres mucho más de lo que yo me quiero.

Por qué eres tan linda? ):

Alexa♥