Sick

Bueno, mis vacaciones no han sido como pensé que serían.
No he hecho más ejercicio que patinar y caminar y llevo 4 días resfriada, me siento muy mal ):

No me he pesado y he comido mucho, ya que mi mamá me trae la comida a la cama y me obliga a comer, aunque no me puedo comer el plato entero -.-

Mañana si estoy mejor voy a salir con dos amigas en la tarde, necesito salir de aquí por un rato.
Y bueno eso, me voy a dormir porque no me siento muy bien.

Besitos :*

Alexa♥

Vacaciones!

Al fin♥ el lunes dí mi último exámen oral, aparte de que me fue muy bien, fue lo último que tuve que hacer en la universidad este semestre, y por ende, el comienzo de mis vacaciones (:
Estoy feliz, tengo tanto tiempo libre que no se que hacer con él, pero se que le encontraré buenos usos (:

Intakes de esta semana:
-para que no se me olvide-
Lunes:
-té de canela con limón♥
- un alfajor
-una empanada /:
Martes:
-una manzana que no me alcancé a terminar
- un pan con matequilla
-mucha agua
Miércoles:
-café con leche descremada
-té
-un pan con queso ):
- 5 galletitas ):

Ayer fue un lindo día (: fuí al parque bicentenario a patinar con mi 'asunto' (chiste interno con mis amigas de la universidad) ya llevamos 7 meses juntos y debo decir que me tiene bastante feliz (: en fin, me vino bien hacer algo de ejercicio después de tanto tiempo, además de caminar muchísimo y ver tantos animales lindos (la laguna tiene cisnes de cuello negro, flamencos, peces koi, es hermoso) y bueno, salir un rato de la rutina de estar acostados viendo series ajajaj.

Hoy no he comido nada, creo que me voy a tomar un gran té de canela con limón y endulzante, porque en la tarde voy al cine con mi asunto y no quiero comer allá, es demasiada tentación.

Eso es todo por hoy, le saqué unas fotos a mis piernas gordas, solo para recordarme que necesito hacer algo al respecto, las dejo aquí abajito para no olvidar.

Ignoren el desorden jajaja

Y eso es todo

Besitos :*

Alexa♥

Cada vez falta menos

Y eso me hace feliz (:
Mañana empieza la última semana de clases. Luego un par de exámenes y soy libre :D

[Este fin de semana me fui a la mierda con la comida. El viernes fue el cumpleaños de mi mejor amigo, me dieron una once riquísima y a la noche mucho alcohol. El sábado fue el cumpleaños de mi papá ajjaj más comida y bebida y papitas y mierditas ricas para comer.]

Lo único que quiero es que lleguen luego las vacaciones para salir a patinar con mis rollers o con la tabla. Salir a andar en bici escuchando música♥ ojalá este invierno no sea tan csm y no llueva tanto.

Y bueno eso, solo quiero tener ánimos esta semana para terminar mis clases bien y que me vaya bien en el examen de filosofía para no echarme el ramo ): #FuerzaAlexa jajaja



Besitos :*
Alexa♥

Vacaciones, vengan a mi ):

Estoy aburridísima de ir y venir con ana. De tener tan poca fuerza de voluntad que apenas pasan unos días buenos, me viene un atracón de mierda y me voy a la chucha ):

Bueno, mi cuerpo se acostumbró a las pastillas anticonceptivas que estoy tomando. Ya no tengo esos arranques de tristeza que me venían hace unas semanas (: lo malo es que engordé mucho y no se si mi pesa está mala o que cosa, pero me marca 55, como si hubiese subido sólo un kilo, y yo se que es mas, mucho mas.

Quiero que lleguen luego las vacaciones. Falta muy poquito, el 26 salgo de vacaciones. Pero no me puedo relajar todavía. Tengo miedo de echarme filosofía, es el único ramo que estoy peligrando s:

Bueno, tengo el presentimiento de que las vacaciones van a ser  buenas. Al fin voy a tener tiempo de ordenarme más las comidas y de hacer ejercicios wujuuuu!

Y eso. Nada más que comunicar (:

Bonita, siempre has sido y serás mi thinspiration favorita♥

Besitos
Alexa♥ 

Los días que pasaron los sufrí. Hoy no me siento tan mal, o no me sentía mal hasta que abrí esta página para escribir y me acordé de lo angustiada que he estado. Extraño a mis amigos, últimamente siento que no tengo. Me sorprende que a pesar de haber estado tan convencida de que iba a terminar con mi asunto hace un tiempo, hoy creo que es una de las personas en las que más confío. Y no se si lo necesito porque siento que no tengo a nadie mas o porque la verdad es que lo quiero más de lo que pensaba.
Qué me pasa, que tengo sueño todo el día? que tengo pena en la noche, y me siento sola todo el tiempo? creo que ya no tengo a nadie, y necesito a alguien.

Perdóname tu, por haber estado tirada en tu cama llorando tanto rato, sé que te enojaste y que me odias un poco porque crees que no confío en ti, pero sabes?, si confío en ti. Hubiese sido mas fácil no decirte nada y sonreír un poco más, no lo hubieses notado del todo. Se que lo que te frustra es que no te diga lo que me pasa, porque no puedes ayudarme. Y aunque te dijera, no puedes ayudarme. Te quiero, te quiero caleta, pero no te amo ni te amaré. Y ni tu ni nadie me provoca nada realmente importante, intenso. Necesito algo o alguien que me saque de este hoyo. Algo o alguien que me haga sentir viva. Gracias por intentarlo de todos modos. Te quiero y te vuelvo a querer. 

Odio la comida. La odio, Te odio comida. Puta dieta. Puto peso. Putas pastillas anticonceptivas que me tienen hinchada como un cerdo y me tienen las hormonas vueltas locas, me volví una gorda depresiva de un día para otro. No, de hecho no, creo que en el fondo siempre lo fui.



Alexa.

.

Quisiera que la determinación, por una vez en la vida, me durara más de 3 segundos.

12 días para mi cumpleaños, qué horrror.

Dieta vegetariana + update

Mi rodilla me duele! ): salí a trotar y hacer ejercicios en la ciclovía el martes pasado y anteayer me empezó a doler mucho la rodilla ): estoy con una crema antiinflamatoria y toda la cosa -.- yo cacho que fue porque no me di la paja de elongar después de hacer ejercicio -.-
La semana pasada anduve bien con la comida, esta semana no tanto, había anotado mis intakes pero ya ni me acuerdo donde los anoté. Eso si, descubrí que los días que entro a ls 11:30 a clases, si no tomo desayuno, no me da hambre hasta como las 2 de la tarde, situación super ventajosa para comer menos jiijiji
No me he pesado hace harto tiempo, no se cuánto estaré pesando, pero confío en los comentarios que me han hecho de que me veo 'mas delgada' ojalá sea verdad...
Y lo último que les cuento de mi vida en esta entrada, tuve una conversación con mi asunto que nos hacía falta hace tiempo... no sé cuanto mas dure lo nuestro porque los dos estamos super conscientes de como están las cosas, se que en algún momento todo se va a ir a la mierda, pero los dos decidimos disfrutar esto lo más que podamos. Mañana cumplimos 5 meses (supuestamente) desde que estamos juntos y nos vamos a escapar a la playa por el día (: estoy feliz por eso, tal vez necesitábamos un tiempo juntos, solos, lejos. Creo que va a ser un buen día♥.

Y bueno, les dejo la dieta vegetariana que me dio la nutrióloga, tiene como 1200 calorías, pero si le quitan las colaciones y hacen ejercicios, son mucho menos; no la he seguido muy bien que digamos porque en mi casa hay super pocas cosas light y mi mamá había andado medio mal de plata, pero ahora está mejor, le voy a decir que me compre granola, muesli y quínoa (: aquí abajito se las dejo...

Besitos lindas :*
Alexa♥

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Pauta alimentaria vegetariana
Bajo índice glicémico.
1200 calorías aproximadamente

Desayuno (7:00-8:00 am)
(elegir una opción)
- 3 cucharadas de avena + 200cc de leche descremada + 1 cucharada de muesli.
- ½ taza de cereales (ver anexos) + 200cc de leche descremada (o 1 yogurt light) + 1 porción de fruta (ver anexos)
- 1 rebanada de pan integral Fuchs + quesillo (o queso crema light o ricotta light) + 200cc de leche descremada.

 Colación (10:00-11:00 am)
- 1 porción de fruta + 1 yogurt light

Almuerzo (13:00-14:00 hrs)

(elegir una opción)

- 1 taza de legumbres preparadas sin aceite (ver anexos), con arroz (o fideos o mote [+ caldo]) + 2 porciones de verdura + 1 cucharada de aceite de oliva + 1 fruta.

- Tortilla de verduras + 1 huevo y 2 claras + 2 porciones de verduras crudas + 1 cucharadita de aceite de oliva +  1 fruta.

- ½ taza de arroz integral (o cous cous) + 2 porciones de verdura + 2 nueces (o 7 avellanas o almendras) + 1 clara de huevo duro + ½ cucharada de aceite de oliva + 1 fruta.

Colación (16:00-17:00 hrs)

(elegir una opción)

-  1 yogurt light (o un flan next [o parmalat] o 200cc de leche descremada) + 3 galletas integrales light (o  1 rebanada de pan integral fuchs con quesillo [o queso crema light o 1 huevo duro])

-  1 yogurt light (o un flan next [o parmalat] o 200cc de leche descremada) + 2 cucharadas de muesli

Cena (20:00-21:00 hrs)

(elegir una opción)

- ¾ taza de legumbres con arroz (o fideos o mote) + 2 porciones de verdura + 1 cucharadita de aceite de oliva + 1 fruta.

- Tortilla de verduras + 1 huevo y 2 claras + 2 porciones de verduras crudas + 1 cucharadita de aceite de oliva +  1 fruta.

Colación (23:00 hrs)

(opcional): 1 lácteo descremado.

Anexos:

Importante:

- MANTENERSE FÍSICAMENTE ACTIVO!

- Consumo libre de jaleas light (Parmalat, Vivo, Regimel o Livean)

- Endulzar con Nutrasweet, Splenda, Sucralosa o Stevia.

- Respetar horarios y porciones de comida.

RESTRINGIDO:

- Azúcar (y alimentos que la contengan: dulces, helados, galletas, mermelada, manjar, miel, chocolate, bebidas de fantasía, néctar de fruta, etc.)

- Lácteos enteros.

- Bebidas alcohólicas

- Productos de cóctel (ramitas, papas fritas, canapés, etc.)

- Comida chatarra (pizza, empanadas, hotdog, etc.)

- jugos de fruta natural o néctar (es mucho mejor masticar la fruta que tomarse el jugo).

Cereales:

Fitness, granola Selecta baja en grasa, avena Flakes, avena Quaker, salvado de trigo. Combinar distintos tipos de cereales.

½ taza de arroz (o cous cous o quínoa) puede ser reemplazada por una papa chica (o 1 taza de pastas al dente o 1 rebanada de pan integral o 3 galletas de soda integral. Prefiere arroz integral  y productos integrales en general. Las semillas (linaza, sésamo, etc.) pueden agregarse a verduras, frutas o lácteos en forma medida (1 a 2 cucharaditas)

Grasas:

Aceite de oliva extra virgen o nutra omega 3 (2 cucharadas de aceite al día). Disminuir la cantidad de aceite cuando se combina con: palta, almendras o nueces.

Proteínas:

- Legumbres: Porotos, lentejas, garbanzos, arvejas. Mezclarlas con arroz, fideos, mote o choclo.

-  Huevos: 2 a 3 claras reemplazan una porción de carne en cuanto al aporte protéico.

- Lácteos: leche descremada, leche cultivada light, quesillo, queso cottage, ricotta light, yogurt light. Al menos 3 a 4 porciones diarias.

Líquido a beber:

2 litros de agua diarios. Infusiones de hierbas, té, bebidas diet o jugos diet (vivo, regimel o livean). Agua de cocción de frutas sin azúcar endulzadas al final. LÍQUIDOS ALEJADOS DE LAS COMIDAS.

Verduras:
Para una porción de verdura, elegir entre las siguientes opciones:

Acelga cocida - ½ taza

Achicoria - 2 tazas

Alcachofa -1 unidad

Apio - 1 taza

Berenjena - ½ unidad

Brócoli - ½ taza

Berro - 1 taza

Betarraga - ½ taza

Brotes de alfalfa - ¾ taza

Bruselas - 8 unidades

Champiñón - 1 taza

Coliflor - ½ taza

Cebolla - ¼ unidad

Cochayuyo - ½ taza

Diente de dragón - ½ taza

Endivias - 1 taza

Espárrago - 6 unidades

Espinaca cocida - ½ taza

Lechuga - 2 tazas

Palmitos - 2 unidades

Penca - ¾ taza

Pepino - 1 unidad

Poroto verde cocido - ½ taza

Palta - ¼ unidad

Rabanito - 5 unidades

Repollo - 1 taza

Tomate - 1 unidad

Zanahoria - ½ taza

Zapallo - 1 trozo chico

Zapallo italiano - 1 unid.

Frutas:

Para una porción de fruta, elegir entre las siguientes opciones:

Cerezas - 15 unidades

Ciruela - 2 unidades

Chirimoya - ¼ unidad

Caqui - 2 unidades

Damasco - 2 unidades

Durazno  - 1 unidad

Frutilla - 2/3 taza

Frambuesa - ½ taza

Guindas - 10 unidades

Kiwi - 2 unidades

Mandarina - 2 unidades

Manzana - ½ unidad

Melón tuna - ½ taza

Melón calameño - 1 taza

Moras - ½ taza

Naranja - 1 unidad

Níspero - 5 unidades

Papaya - 1 unidad

Pepino - 1 unidad

Pera - 1 unidad

Piña - 1 rebanada

Plátano - ½ unidad

Pomelo - ½ unidad

Sandía - 1 taza

Tuna - 2 unidades

Pasas - 20 unidades

Uvas - 15 granos

Huesillos - 2 unidades

Frustración

Llevo demasiado tiempo así, ya estoy cansada de estar cansada.

Bueno, al final no terminé. Es que te quiero y te odio y te vuelvo a querer. Se que esto es culpa mía, o lo va a ser en algún momento pero me da igual, se vomitar la culpa. Le di una última vuelta al asunto, tal vez me apresuré demasiado en negarte la oportunidad de quererme. 

Estoy aburrida y cansada, no quiero estudiar, no quiero leer, no quiero mas pruebas, ni si quiera quiero ir a la universidad, pshd -.-
Hoy me miré mucho al espejo, sólo el rostro, estoy demacrada. Mi piel está mas... no se, dura? tengo mini-arrugas que antes no tenía y unas ojeras horribles -.- No uso base, ni crema, ni nada por el estilo, voy a ver si encuentro alguna crema para que se me ponga mejor la cara, aunque no me sirva de nada porque se que una crema no solucionará nada...

La última vez que me pesé pesaba 54, pensé 'no me lo merezco' y eso que ni si quiera es un buen número (considerando mi estatura [1.53]).
Ya ni si quiera mido lo que como, no se cuantas calorías diarias estaré consumiendo. Se me desordenó la dieta, y la vida; otra vez (o es que nunca tuve un orden en primer lugar?, creo que no).
Quiero ser delgada ): por la chucha, por qué tiene que ser tan difícil? por que no puedo ser como una de esas minas que son flaquitas naturalmente, que comen y comen como cerdas culiás y no engordan? Las odio, no me agradan, odio a las minas flacas que dicen que están gordas o que son feas sólo para que les digan que son bonitas, no saben lo que es sentirse fea de verdad, no saben lo que es sentirse gorda de verdad, no saben lo que es tener complejos, lo que es pensar que la gente no te va a querer, lo que es sentir MIEDO de acercarte a las demás personas por temor a que te rechacen, NO TIENEN NI LA MAS PUTA IDEA. Las odio. Las odio y las admiro. Las admiro y las envidio. Si, eso, las envidio. Quisiera ser como ellas, bonita y con autoestima. Quisiera quererme y ser mas segura. Pero no lo soy, no me siento así, al menos no ahora. Voy a cambiar algún día? o en volá es mi destino ser como soy toda mi vida... no se, espero que no, asñdkjfañ´sldgjañsloijadsñfl ya, chao ):

Besos lindas :*
Alexa♥

Te hacía falta alguien que te hiciera sonreír

Eso me dijo mi mejor amiga. Se refería a mi 'asunto'. Y luego añadió: pero no que te haga sonreír nada mas, si no que te ponga esa sonrisa de imbécil en la cara cuando digo su nombre.
Y ahora pienso, ¿tan buena actriz soy? todo el mundo piensa que me estoy enamorando y no es así, nunca ha sido así. Mi mamá me dice que deje de alejar a la gente que me demuestra un poco de cariño y preocupación, que si no les doy una oportunidad nunca llegaré a más con nadie. Pero es que no puedo. No puedo ir más allá sabiendo que ni si quiera aquí siento confianza en las personas, ni amor por ellas. Se que hay una barrera culiá que me detiene cada vez y que estoy predispuesta a fracasar y, lo siento cariño pero por mas que te quiera y te tenga cariño, no voy a llegar a amarte jamás, estoy segura.
A veces me siento como un hombre, en cuanto a lo maricones que pueden ser (en el sentido de que son una mierda, no que sean homosexuales, nunca usaría la palabra en ese contexto). Estar con alguien para follar. Estar con alguien para salir a tomar o fumar o lo que sea. Y cuando te dicen que te están empezando a querer, te arrancas como si esa persona, como si ese cariño fuese una amenaza.
Hasta aquí quedó mi 'vo basila'/Carpe diem con él.
Me di cuenta de que ya no puedo seguir mintiéndome. Si, es verdad, yo lo quiero, lo adoro y si, es verdad, me gusta estar con él y me siento cómoda con el, pero no de la misma forma que antes; y más si me dice que se está enamorando. Hace dos entradas que escribí sobre esto, y lo anduve pensando bastante. Dije 'ya, voy a seguir con él, porque me gusta y lo quiero y voy a aprovechar el presente y si después queda la cagá será po, tenía que pasar en algún momento'. Pero este fin de semana lo volví a pensar y llegué a la conclusión de que no puedo ser tan egoísta. El mismo me dijo 'va a ser super mierda cuando te diga que te amo y sepa que tu no sientes lo mismo' y tiene razón, mejor no lleguemos a eso. Es que no sería capaz de mirarlo a la cara cuando me diga te amo y tener que decirle te quiero; porque ya lo he hecho y es horrible hacerle daño a una persona que quieres y saber que están sufriendo por tu culpa.
Me decidí, voy a terminar con él, aunque no quiero, o sea si, pero no. Me convencí de que es lo mejor para los dos. Quiero estar sola y tranquila, no quiero que su felicidad dependa de mi, odio cuando los demás dependen de mí, porque se que voy a terminar defraudándolos.
Y eso, no se cuándo lo voy a hacer ni como, va a ser difícil y mas que difícil, va a ser doloroso; pero estoy segura de que es lo que quiero/tengo que hacer. Sólo espero que la determinación me dure.

Tengo mucho que hacer!! tengo que leer y estudiar para el millón de pruebas que tengo esta semana, termino esta entrada, les comento y me voy a estudiar. Ojalá me vaya bien u-u

Con ana he sido una bastarda. Anoche comí papas fritas del burger king. Mi dieta se fue a la mierda hace harto tiempo y no me he pesado (pensaba pesarme hoy en la mañana pero desperté como a las dos de la tarde, se me olvidó y tomé desayuno). Con mia también, ya no me cuesta tanto vomitar y cuando es la única opción que queda, tampoco lo hago. Bueno, mañana en la mañana me pienso pesar si o si. Entro a clases a las 11:30 así que tendré tiempo en la mañana para cocinar algo sano para el almuerzo.

Eso es todo, estoy en un estado raro, siento como si no estuviera aquí, aunque en realidad siempre me siento así, así que da igual -.-

Algún día...

Besitos :*

Alexa♥

Piernas

No lo puedo evitar. Me niego a aceptar el hecho de que nunca tendré piernas perfectas bonitas, en el fondo siempre tendré la esperanza de tener piernas que me gusten, aunque se que no va a pasar. Me carga, me da rabia ir caminando por la calle y darme cuenta de que lo único que hago es mirar a las minas que van con shorts y tienen piernas flaquitas y son lindas. Odio pensar en lo mucho que se me mueven los muslos al caminar. Retención de líquidos culiá. Herencia genética culiá. Celulitis culiá. Piernas culiás las odio.

Odio que sea lo único en lo que pienso, odio mirar mi reflejo en los vidrios o espejos. Odio ser una chancha floja y no hacer nada al respecto -.-

Y eso, entrada dedicada a mis piernas gordas.

Besitos prins

Alexa♥

De vuelta

Otra vez.
Pasó mucho tiempo :| y pasó lo que pensaba que pasaría; entré a clases y la u me consumió -.-  Me fui a la mierda con mi "dieta", no he hecho nada de ejercicio y no me he pesado en muuucho tiempo. Me angustia mucho esto u-u no tengo tiempo ni energía suficiente como para salir a hacer ejercicio, y mi horario de comidas está tan alterado que a veces como, otras veces no, otras veces como a la hora del pico, etc. sé que si no hago algo al respecto pronto voy a subir mucho de peso /:

Me siento cansada, sola y triste. Mis amigas del colegio se juntaron hoy y ni si quiera me avisaron las malditas. Hace tiempo que no veo a mi mejor amiga, llevo todo el día encerrada en mi pieza y mi 'asunto' me complicó la existencia, porque me dijo "no me quiero enamorar de ti" (bueno, creo que eso requiere una breve explicación: hace mas o menos 4 meses que estoy saliendo con él, pero lo conozco de antes. Me encanta estar con el, tirada en su cama todo el día, besándonos y contándonos nuestras vidas [incluso creo que sabe de ana]. La cosa es que cuando recién empezamos a 'estar juntos' quedamos en que esta era una relación abierta, yo le dije que no quería nada serio, que no estaba preparada para eso y él me dijo que él tampoco. Todo bien. Le expliqué que yo no me iba a enganchar, que siempre supe que nunca iba a hablar de amor, sólo de cariño, muuucho cariño. Que tenía miedo de que él sintiera por mí mas cosas de las que yo se que puedo llegar a sentir por el, etc. Y dijo no, tranqui. Y aprovechamos la relación así como está porque es todo lo que tenemos. Pero anteayer nos juntamos después de como una semana sin vernos y como siempre weamos con 'te odio', 'yo te odio mas'; en una me mira, me aprieta la guata y me dice 'te odio.' Lo miré y su tono de voz fue distinto esta vez, los dos sabíamos a lo que se refería pero me hice la weona. Luego empezamos a hablar y me dijo 'no me quiero enamorar de ti', le dije que me había acostumbrado a estar con él y que lo quiero muchísimo, pero eso no significaba que yo me estuviese enamorando, me dijo que él no estaba enamorado, pero le faltaba re poco para decirme "te amo" y que iba a ser horrible el momento en que lo diga, porque sabe que yo no siento lo mismo. Y mi super idea de la relación perfecta con el chico abierto de mente que no se iba a enganchar, se desvaneció de a poco. Estoy confundidísima porque no te qué hacer! tengo dos opciones: una, dejar de verlo y hablarle y con el dolor de mi alma alejarme ahora, o dos, seguir con él hasta que pase lo inevitable y nos vayamos a la mierda. El problema es que pase lo que pase, ya no puedo evitarle el sufrimiento a él y es horriblemente doloroso hacerle daño a alguien que quieres /: no me importa tanto estar triste yo, lo que me importa es que por mi culpa el va a estar mal y eso ya no lo puedo cambiar :c) ...creo que tengo que re-definir la palabra breve jajaja

Y bueno, eso -.- no me siento bien, no tengo ánimos de nada.

Collarbones♥

Yo también Cassie, yo también.

Besitos lindas! gracias por leer

Ahora me paso por sus blogs

Alexa♥

1100 calorías?

Hola! volví después de casi una semana, no ha pasado nada muy importante. Hoy entré a clases y me anduve muriendo de hambre, pensé que saldría temprano de clases, pero no; tuve que aguantar ahí desde las 8:30 de la mañana a las 6 de la tarde -.- y en todo ese tiempo sólo me comí una ciruela y 2 yoghurts; llegué a mi casa y comí espinacas y una papa, estaban tan ricas (ok, tal vez tenía mucha hambre) no he comido nada mas por ahora.

Y bueno, por qué el título de la entrada? porque mi mamá me llevó a la nutrióloga ayer. Me dijo que peso 55.2 ): tengo un imc de 24.7, que es lo 'normal' para mi estatura y peso, aún así parezco ballena. Calculó las calorías diarias que debería ingerir, eran 1700, casi me morí cuando me dijo, pero le dije que quería hacer una dieta, porque como soy vegetariana, necesitaba saber qué podía comer para reemplazar las proteínas, así que me dio una dieta de 1100 calorías, que encuentro que igualmente es demasiado. Bueno, ya voy a modificar un poco la dieta que me dio, y tratar de encontrar tiempo para salir a hacer ejercicio sin que la universidad me consuma la vida.

Y eso, creo que no me queda nada mas que reportar, igual estoy feliz de haber ido a verla, y de la pauta que me dio, se que es buena porque ella es especialista y toda la cosa, lo único que odié es que me pidió como 8 exámenes de sangre distintos -.- y odio los exámenes de sangre jajaja soy la más gallina y me mareo/desmayo si me sacan sangre. Bueno, todo sea por mi salud y la tranquilidad de mi mamá.

Y en fin, eso, les dejo una foto de mi pelo, que ya me lo teñí azul (: quedó muy piola, quizás más adelante me haga algo distinto, no se :pp

yo y mis brazos gordos u-u

Besitos lindas :*

Alexa♥

Hola!

Uff! estos días han estado de altibajos, no anoté los intakes ): pero un día estuvieron buenos, otro malos y así, lo bueno es que siempre compenso los días malos con ejercicio, y la agujita de la pesa ya está por debajo del 55.

El miércoles no pude ir al gimnasio porque se me pasó la hora por estar decolorándome el pelo ): pero el jueves salí a andar en bicicleta, como una hora y media, llegué tan cansada jaja. Y si, ya lo hice (lo del pelo) pero no me quedó tan claro como esperaba porque fue la primera vez que me decoloraba y no sabía cuánto rato mantener la mezcla en mi pelo, así que lo volveré a hacer mañana y después no se bien si echarme un tinte azul o uno rojo s: (me decoloré parte de la chasquilla y me hice mechas californianas) croe que con rojo se verá mejor... bueno, ya veré.

Hoy será un buen día, porque voy a ver al castor<3 se le ocurrió pasar todo febrero en el sur, ya lo estaba extrañando jajaj pero sólo un poco ;) y bueno, a la noche tengo carrete con amigos que no veo hace mucho tiempo, va a estar bueno (:

No se que mas decir... no he comido nada todavía, van a ser la 1, me voy a duchar y veré que tomo de desayuno, ojalá hoy no me vaya tanto a la mierda con la comida.

Besitos lindas, me paso por sus blogs ahora :*


Alexa♥

Hoy me morí de calor -.-

Odio el calor csm >:c quier que sea invierno luego ):

Ya no se ni que escribir, mi vida es aburrida porque soy tan floja que no hago nada y aún así estoy cansada -.- siempre, no importa lo que haga, cansada.

Anoche fui a la casa de mi mejor amiga y tomé mucha cerveza ): de momento no me importó y ahora me arrepiento tanto, la cerveza es la peor weá porque está llena de calorías y hace que te crezca la guata ): en fin, hoy he comido re poco, casi nada, son las 9:15 ya y sólo comí yoghurt diet con granola al desayuno y un café con leche descremada (grande, pero sin azúcar) como a las 6 de la tarde + mucha agua todo el día porque me anduve muriendo de calor. Lo bueno es que no he tenido hambre en todo el día, supongo que se lo debo a la mini-resaca de las chelas de ayer. Ahora voy a almorzar (a la horita que se me ocurre almorzar jaja) una porción pequeña de fideos con verduras salteadas.

Y eso es por hoy con la comida, mañana vuelvo al dentista y a la tarde al gimnasio (: espero comer poquito mañana también, si no fuera poruqe voy a ir al gimnasio haría un ayuno líquido, tal vez el jueves. Ah! y ya compre el polvo descolorante y el agua oxigenada, eso si decidí decolorarme ciertas partes del pelo, no todo, para que no se me dañe tanto el cabello y así me sale mas barato (:

Y bueno, eso es todo lo que tengo para decir hoy (:

La subo de nuevo porque me encanta!

Besitos :*

Alexa♥

Lunes 25

Hoy fue un asco de día -.- primero porque iba a ir la gimnasio y no alcancé porque tuve que ir al dentista y dos, porque en el dentista me dijeron que tengo un absceso en la encía que está debajo de la muela que me "arreglaron" cuando tenía como 11 años, una mierda.

Con la comida anduve piola tirado a mal hoy, desayuné un yoghurt diet con granola, almorcé una porcióon de fideos con una hamburguesa de soja y un poquito de quesillo + un durazno, y ahora acabo de ocmerme dos galletas del tip-top y no tengo idea de cuántas calorías tendrán -.-

Que rabia :@ maldita encía y muela mala, maldito dentista y estúpido gimasio al que no fui >:c
Bueno filo, voy a agarrar la bici y voy a ir a dar unas vueltas... luego llego, me ducho y voy a ver a mi mejor amiga -.-

Mañana de vuelta al dentista y a juntarme con la M, que me va a acompañar a comprar las cosas para teñirme (:

Sólo eso, entrada cortita
Besitos, ahora me paso por sus blogs

Alexa♥

¿Qué día es hoy?

Las vacaciones se me están acabando y no se a donde fueron. Creo que no he hecho nada importante estas vacaciones, se me pasaron volando! No se si es lunes o que día, ni que fecha y no me importa, los días pasan y la vida sigue como si nada importara.

En fin, en la entrada anterior dije que iba al gimnasio, me fue de maravilla, llegué muerta a mi casa y muy contenta, todavía me duelen los brazos jajaja tuve un solo problema: me llegó la regla! si, justo ese día, cuando estaba haciendo abdominales XD por suerte andaba con toallitas y toda la cosa, obviamente seguí haciendo ejercicio, peor me sentía un tanto incómoda jaja bueno, el lunes voy de nuevo (:

Ayer estuve bien con la comida, excepto a la noche, que me comí un pan con queso ):

Hoy desayuné té y un poco de palta. Almorcé media taza de arroz, tomate y una lámina de queso -.- mi mamá se preocupa de darme lácteos porque soy vegetariana y necesito la proteína. Hubiese preferido un poco de quesillo, que es muhco mas liviano, pero bueh.

He tomado muuucha agua y coe que estoy un poco menos ansiosa ahora, eso me tiene mas tranquila.
Me volví a pesar, la aguja llega caaaasi a los 55, sigo hinchada por mi regla pero ya me queda poco, me alegré de ver que he bajado aunque sea un poquito. Aparte, he andado mucho en bici y ya no me canso tanto, eso me tiene con más ánimo (:

Y dejando de lado un poco esto de la comida y el peso, estaba pensando en hacer algo distinto con mi pelo, algo super radical, me lo voy a teñir azul jajaja igual me da miedo que se me queme pero si no lo hago ahora no lo podré hacer nunca, el próximo año tengo experiencia laboral y no puedo ir con le pelo de color, así que me decidí, aparte que en una semana mas entro a clases -.- así que llegaré diferente a la universidad este año.

Y bueno eso, besitos :*

Alexa♥

Entrada rápida

Ayer estuve del asco con la comida, aparte de ir discutiendo con mi mamá y mi abuela en el auto, llegamos al casino y perdí toda la plata que tenía ): luego se les ocurre llevarme a comer a 'el capataz', buffet. Me fui a la mierda. Comí salteado de verduras, brócoli, puré, unos cubitos de queso, espinacas y un poquito de fideos con salsa. Luego el postre: un poco de arroz con leche, una crema de berries (que rica era esa weá :c) un pedacito de brazo de reina y un mousse (?) de arándano pero no pude comerme todo el postre porque ya estaba llena. Atracón de la putamadre! + un jugo natural de frambuesa, que debe haber tenido como 2 cucharadas de azúcar -.- en fin, eso fue ayer.

Hoy es día de gimnasio, de hehco, estoy atrasada, mi amiga me viene a buscar en una media hora y no estoy ni duchada, me tengo que apurar. Hoy me despertó mi tía como a las 2 de la tarde (creo que tengo anemia, duermo demasiado) me traía un plátano, era GIGANTE :| me sorprendió lo grande que era. Mi tía entró a mi pieza y me dijo 'despierta, que te traigo uno grande, como lo mereces' y me mostró el plátano, nos largamos a reír un rato y se fue. Entonces mi desayuno fue ese: un gran plátano. Almorcé media taza de arroz y un huevo duro. Supongo que no está tan mal. No he comido nada mas hoy, sólo he tomado mucha agua y no tengo hambre por ahora.

Gracias por sus consejos para la ansiedad chicas, creo que tendré siempre en mi bolso una botella con agua y unos chicles sin azúcar por si a acaso.

Ya me despido que me estoy atrasando aún mas
Besitos :*

Alexa♥

Entrada x4

No actualicé el blog en como 4 días porque ya no tengo internet -.-
No me acuerdo bien de lo que he hecho en estos 4 días, mi memoria está muy deteriorada y eso me asusta un poco. Eso si, anoté en una hoja los intakes de cada día, que han sido una mierda ): supongo que de a poco voy a ir mejorándolos y volveré a lo que comía antes.

17/Feb:
D: Yoghurt diet + ciruela
A: 1/2 taza de arroz + lechuga, palta, choclo, porotos verdes +  un huevo duro (cocido)
O: Yoghurt diet + una galletita de arroz
C: -

18/Feb:
D: Té + una galletita de arroz
A: Hamburguesa de soja + lechuga, palta + un hueov duro (cocido)
*Entre medio: un plátano*
O: Té + un huevo duro
C: -

19/Feb:
D: 1 Durazno
A: Fideos con verduras + un plátano con manjar /Mia.
O: Sémola con leche + 1/2 pan integral con mantequilla y queso :s
C: 1/2 pan integral con palta y mayo :s
+ 1 hora andando en bici

20/Feb:
D: Yoghurt Diet + 3 cucharadas de granola + un té
A: Verduras con quinoa + 6 uvas
*Entremedio: 2 bon o bon + un plàtano con manjar + unos mordiscos de un alfajor ): *
C: Fideos + lechuga + una hamburguesa de soja.
+ 30 minutos trotando, 100 abs y a la tarde caminé tanto que me quedaron doliendo los pies.

[se que no era necesario publicar mis intakes, pero quiero botar esa hoja antes de que mi mamá la vea y me haga mil preguntas otra vez]


Y hoy, 21; me desperté como a las 2 de la tarde, así que mi desayuno fue el almuerzo, espinacas con papas fritas -.- como mi abuela me obliga a comer tuve que comerme las putas papas fritas, me comí 10, vomité las que más pude. Ahora me siento un poco mal, debe ser por el calor que hace aquí...

Aparte de eso, en la entrada anterior dije que mi pesa (báscula) estaba descalibrada, mi papá la calibró y ese mismo día (el 17) me pesé, (que vergüenza) y pesaba 56 kilos!! me dio un bajón de ánimo cuático y casi me pongo a llorar pero no pude porque mi papá estaba ahí ): bueno, la cosa es que al otro día no podía encontrar la pesa por ningún lado :| la encontré hoy, me pesé de nuevo y nada, 56, de nuevo, todavía. Creo que no anduve bien con la comida, en especial los últimos días, tal vez el ejercicio me ayudó, por lo menos, a mantener mi peso. Ojalá el ánimo me acompañe mas de ahora en adelante.

Una buena noticia: hay un gimnasio super cerca de mi casa, donde puedo ir a hacer ejercicio lunes, miércoles y viernes en la tarde, y es super barato! ya tengo todo planeado, voy  a empezar este viernes con una amiga♥.

Necesito controlar mi ansiedad ): eso es lo que me está cagando a la hora de comer /: necesito ayuda, si tienen algún consejo, tip, lo que sea, por favor díganmelo, gracias.

Ah! casi se me olvidaba, dejo unos links para que no se me pierdan, una tabla de calorías y una página que habla sobre las diferentes formas de cocinar papas (patatas) es increíble como 100 gr. de papas fritas tienen 290 kcal. mientras que esos 100 gramos de papa, si fuera cocida, tendría 70 kcal. Bueno, en realidad es super obvio, las papas fritas tienen más aceite y grasa que la chucha XD pero siempre es importante fijarse no sólo en qué es lo que uno cocina, si no que còmo se cocina, realmente hace la diferencia.


http://www.portalfitness.com/nutricion/tabla_calorias_b.htm
http://www.alimentacion-sana.com.ar/nuevas-1/papacaloria.htm

Ojalá les sirva (:
Y bueno, me salió un poco larga la entrada, no se cuando subiré otra, gracias por leer. Y muchas gracias a las chicas que me han comentado♥.

Alexa♥

Determinación + thinspiration♥

Determinación. Ese es el dilema. Es todo lo que necesito y todo lo que tengo y todo lo que me falta, dependiendo de la situación. Odio ser tan bipolar pa mis weás.

Son las 5:20 am y me pasé la noche entera firmando blogs y releyendo todas las entradas de mi blog. Me siento fracasada por llevar años en esto y no ser lo suficientemente fuerte como para haber logrado algo. Esa es la verdad, que no he logrado nada.

En fin, mas allá del comentario emo de la noche, releer mi blog completo me trajo muchos recuerdos lindos, y de alguna forma me dio fuerza y ganas de seguir adelante. Y por eso vengo y escribo esto♥.

Me siento un poco sola, porque mis 3 mejores amigos están en otras regiones en este momento y mi 'asunto' se va a no se donde chucha el lunes, vuelve en marzo (en realidad, todos vuelven en marzo). Lo bueno es que tengo dos semanas para mi sola, aparte que mi papá se va una semana y mi mamá trabaja, voy a tener mas libertad en cuanto a la comida porque nadie me vigila y ahora que las ruedas de la bici están buenas, voy a hacer mucho ejercicio♥.

Lo malo es que en mi casa siempre hay comida, y comida grasosa, que es lo peor /: aparte de que mi pesa se echó a perder y no se cómo calibrarla, voy a tener que ir a pesarme a la farmacia u-u

Mañana es un día importante, voy a terminar de arreglar mi pieza y me voy a ir a pesar, también pretendo ir a la vega a comprar verduras para cocinar mi propia comida y asegurarme de que sea bajo en calorías, también voy a ver a mi 'asunto' antes de que se vaya de vacaciones, y voy a comprarme una expansión para la oreja porque ya estoy chata del expansor.

Y eso, sólo espero no despertar muy tarde ni cansada, y que la determinación esta vez si me dure.

... Y ahora, porque no lo hacía hace tiempo, les dejo thinspos!

Alexa♥

Cansancio

Estoy cansadísima -.- de ir y venir con esto, de ser tan insegura.
Cuándo va a ser el día en el que pueda ir tranquila por la calle sin pensar en lo mucho que se mueven mis piernas al caminar? ): estoy obsesionada, no puedo dejar de mirar a las minas que van con shorts y tienen piernas perfectas y odiarlas un poco y querer ser así /:

Hoy fue un día de nada, casi me quedo dormida en el metro porque iba muerta de ebria, no se como llegué sola a mi casa en la mañana. Dormí hasta las 6 y "almorzé" un poco de arroz con una hamburguesa de soya + mucha agua.

Hace como una semana fui a carretear con el castor<3 y ahhh es que me da tanta rabia que me toque la guata ): lo peor es que de verdad le gusta agarrarme los rollos :@ bueno en fin, estábamos hablando y tomando y empezamos a hablar de skins, de Cassie, particularmente. Él me dijo que pensaba que ella no comía por culpa de los demás, que su entorno le exigía ser flaca, etc. y yo le decía que para ella iba más allá de como la veían los demás, porque para ella era imposible verse a si misma como una mina bonita, tenía que seguir y ser más flaca porque aunque el mundo le dijera que era hermosa y que empezara a comer, ella tenía una imagen de si misma en su cabeza que nadie iba a cambiar, lo siento cariño pero no puedes ayudar a alguien a luchar contra algo que está tan adentro de su mente, en especial cuando esa persona no quiere tu ayuda. Le dije que ella estaba sola, que NO PODÍA verse a si misma como una mina linda aunque quisiera, que ya estaba tan cagá de la cabeza y se aferró a la anorexia por tanto tiempo que ya era inútil tratar de cambiarla (en el fondo todos sabemos que cuando la gante sale de esto y se 'recupera' en algún lugar en el fondo de su ser siempre quedan esos complejos físicos de los que nadie habla pero aún se sienten), le dije que era difícil para ella que el resto supiera que era ana porque la trataban distinto, le dije que ella estaba sola, que sentía que nadie la entendía, que se sentía sola. Y bueno, hablé un buen rato sin parar y cuando me di cuenta de todo lo que había dicho me callé. Pasó un ratito y lo miré, me estaba mirando, la pensó un rato y me preguntó: tu no te sientes así, verdad? No dije nada. Las lágrimas se me empezaron a caer.

Y bueno, te quiero castor, porque me escuchas y me entiendes un poco, pero sólo un poco. Porque me quieres mucho más de lo que yo me quiero.

Por qué eres tan linda? ):

Alexa♥

Me perdí

Me siento tan sola, tan imbécil, tan gorda, tan inútil. 

Ha pasado mucho tiempo desde la última vez que escribí en mi blog, han pasado tantas cosas que ya ni si quiera las recuerdo.

Estoy gorda. GORDÍSIMA! por la chucha por que soy tan chancha ):

Pan, te odio, le declaro la guerra al pan con mantequilla ):< puro odio puro hate ):< algún día tendré la fuerza de voluntad necesaria como para dejarte, estúpido y sensual pan.

Bueno, me desvié; y por mucho, muy lejos y mucho tiempo. Qué es lo que me gané por desviarme? Engordar. Más que el perro, engordé.

Quisiera dejar de pensar un rato, dejar de sentir que la gente se fija en lo mucho que se mueven mis piernas al caminar, dejar de pensar en las calorías que tendrá quizás que cosa que he comido, dejar de verme al espejo y encontrarme asquerosa. 

En fin, estoy volviendo a sentirme como antes, no quiero ni pesarme, me da miedo ver hasta dónde llegue la agujita de la pesa ): 

Estoy deprimida. Bueno, no creo que deprimida, o al menos no de la misma forma en la que me deprimí cundo tenía 13. 

En fin, les contaré una historia:

Hace unos meses, fuí al cumpleaños de la polola de una amiga y conocí a un loco super bacan<3 que en verdad tenía mina y la cagó conmigo el día que nos conocimos :| pero bueno, empezamos a hablar mucho y a juntarnos y bueno, ahora estamos juntos aunque ninguno quiere una relación seria... en fin, anteayer fui con él al cerro san cristóbal, y fue hermoso<3 porque era super tarde y se veían todas las luces de la ciudad. Bueno, la cosa es que estábamos tomándonos unas chelas (lo sé, la cerveza es la weá mas calórica de la vida :c pero hacía tanto calor que me importó una wea.) y bueno empezamos a hablar y hablamos taaaaaaaaaanto, me hizo tan bien :') porque saqué mucha mierda que tenía acumulada de hace años y le conté mil cosas muy personales mías y el hizo lo mismo. Cuando llegué a mi casa me puse a llorar por la nostalgia que me dio recordar todo lo que me ha hecho ser como soy, a veces me gustaría tener algo que me haga sentir viva y bien conmigo misma, pero no. Les cuento algo chistoso? al ... pongámosle 'castor' (larga historia, pero él es un castor y yo la ardilla) bueno, al castor le encanta agarrarme la grasita que tengo en la guata ): y yo siempre le pego y le digo que no me toque la grasa asquerosa y siempre me dice que es rica y le gusta agarrarme los rollos, odio esa wea >:c pero parece de verdad gustarle XD no lo entiendo.

Y aquí una foto de mis piernas gooooordas, sólo para tener siempre en mente que tengo que hacer algo al respecto.

En eso era (: gracias por leer y bueno, estoy de vuelta<3

Alexa♥